नई दिल्ली | कैंसर का नाम सुनते ही अक्सर लोग खुद को बेबस और असहाय महसूस करने लगते हैं। उन्हें लगता है कि यह गंभीर बीमारी पूरी तरह किस्मत का खेल है।
लेकिन विज्ञान और हालिया शोध कुछ और ही हकीकत बयां करते हैं। मेडिकल जर्नल 'नेचर मेडिसिन' में प्रकाशित एक वैश्विक अध्ययन ने दुनिया को चौंका दिया है।
इस रिपोर्ट के अनुसार, दुनिया भर में कैंसर के लगभग 40 प्रतिशत मामलों को आसानी से रोका जा सकता है। यह एक बहुत बड़ी उम्मीद की किरण है।
अध्ययन बताता है कि फेफड़ों, पेट और प्रजनन अंगों से जुड़े कैंसर सबसे आगे हैं। ये रोके जा सकने वाले कुल मामलों का आधा हिस्सा हैं।
आदतें और पर्यावरण: कैंसर के असली कारक
इसका सीधा मतलब यह है कि हर साल लाखों लोगों की जान बचाई जा सकती है। ये कैंसर किसी आनुवंशिक खराबी से नहीं, बल्कि हमारी आदतों से होते हैं।
कामकाजी माहौल और पर्यावरण का प्रदूषण भी कैंसर पैदा करने में बड़ी भूमिका निभाते हैं। अपनी दिनचर्या में सुधार कर हम इस खतरे को टाल सकते हैं।
तंबाकू आज भी कैंसर पैदा करने वाला सबसे बड़ा कारण बना हुआ है। साल 2022 के आंकड़ों के अनुसार, 15% नए मामले सिर्फ तंबाकू की वजह से थे।
पुरुषों के मामले में यह स्थिति और भी डरावनी नजर आती है। वहां हर 100 में से 23 नए कैंसर मरीज तंबाकू के शिकार पाए गए हैं।
शराब और तंबाकू का जानलेवा मेल
अगर तंबाकू और शराब की लत को मिला दिया जाए, तो यह आंकड़ा 48% तक पहुँच जाता है। यानी आधे रोके जा सकने वाले मामले इन्हीं से जुड़े हैं।
अकेले शराब के कारण साल भर में लगभग 7 लाख नए कैंसर मामले दर्ज किए गए। यह कुल कैंसर मामलों का लगभग 3.2 प्रतिशत हिस्सा है।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि इन व्यसनों से दूरी बनाकर हम कैंसर के बोझ को आधा कर सकते हैं। जागरूकता ही इस दिशा में पहला कदम है।
महिलाओं में वायरस का बढ़ता खतरा
महिलाओं में कैंसर की एक बड़ी वजह कुछ खास तरह के वायरल इन्फेक्शन पाए गए हैं। इनमें ह्यूमन पैपिलोमावायरस यानी HPV सबसे प्रमुख और खतरनाक है।
यह वायरस महिलाओं में सर्वाइकल कैंसर की मुख्य वजह बनता है। राहत की बात यह है कि अब इससे बचाने वाली प्रभावी वैक्सीन बाजार में उपलब्ध है।
हालांकि, विकासशील देशों में यह वैक्सीन अभी भी जरूरतमंद लड़कियों तक नहीं पहुंच पा रही है। स्वास्थ्य सुविधाओं का अभाव यहाँ एक बड़ी बाधा बना हुआ है।
अगर समय पर टीकाकरण और नियमित जांच हो, तो महिलाओं में इस कैंसर को पूरी तरह खत्म किया जा सकता है। इसके लिए सामाजिक जागरूकता अनिवार्य है।
पुरुषों में पेट के कैंसर की चुनौती
दूसरी ओर, पुरुषों में पेट यानी गैस्ट्रिक का कैंसर ज्यादा देखा गया है। इसका सीधा संबंध तंबाकू के साथ-साथ हमारे खराब खान-पान से जुड़ा हुआ है।
गंदगी, दूषित पानी और भीड़-भाड़ वाले इलाकों में रहने से बैक्टीरिया का इन्फेक्शन बढ़ता है। H. pylori जैसे बैक्टीरिया पेट के कैंसर के लिए जिम्मेदार हैं।
साफ़-सफाई का ध्यान रखकर और स्वच्छ जल का सेवन कर इस खतरे को कम किया जा सकता है। जीवनशैली में छोटे बदलाव बड़ा अंतर पैदा करते हैं।
"बीमारी होने के बाद महंगे इलाज की कतार में खड़े होने से कहीं बेहतर है कि हम आज ही अपनी लाइफस्टाइल में जरूरी सुधार कर लें।"
बचाव की दिशा में ठोस कदम क्यों जरूरी?
यह दुनिया का ऐसा पहला रिसर्च है, जिसने इतने बड़े स्तर पर मॉडिफिएबल फैक्टर्स की पहचान की है। यानी वे कारक जिन्हें हम खुद बदल सकते हैं।
जब सरकारें और आम नागरिक इन खतरों को ठीक से समझेंगे, तभी एक मजबूत जंग लड़ी जा सकेगी। कैंसर के खिलाफ सटीक रणनीति बनाना अब अनिवार्य है।
प्रदूषण को कम करना और रसायनों के संपर्क से बचना भी इस दिशा में महत्वपूर्ण है। हमें अपने आसपास के वातावरण को स्वच्छ रखने का संकल्प लेना होगा।
कैंसर जैसी बीमारी से लड़ने के लिए केवल दवाएं काफी नहीं हैं। हमें अपनी सोच और जीवन जीने के तरीके को भी वैज्ञानिक आधार पर बदलना होगा।
निष्कर्ष: सजगता ही सबसे बड़ा इलाज
अंत में, यह अध्ययन हमें डराने के लिए नहीं बल्कि जागरूक करने के लिए है। यह हमें बताता है कि नियंत्रण हमारे अपने हाथों में है।
स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम और व्यसनों से दूरी कैंसर मुक्त जीवन की कुंजी है। आज का एक छोटा सा संकल्प कल की बड़ी बीमारी टाल सकता है।
डिस्क्लेमर: इस लेख में दी गई जानकारी केवल जागरूकता के लिए है। किसी भी स्वास्थ्य समस्या या उपचार के लिए हमेशा योग्य डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
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