આઈટી પ્રોફેશનલ્સ શીખી રહ્યા છે તણાવ મુક્ત જીવનની કળા

તેમણે કહ્યું, "કમ્પ્યુટરની ક્ષમતા વધારવા માટે આપણે સતત નવા સોફ્ટવેર અને અપડેટ કરીએ છીએ, પરંતુ આપણા મનને સકારાત્મક વિચારો અને શ્રેષ્ઠ સંસ્કારોથી અપડેટ કરવું પણ એટલું જ આવશ્યક છે."

બીકે કરુણા ભાઈએ ઉમેર્યું કે વ્યક્તિની અંદર શાંતિ, આત્મવિશ્વાસ, ધૈર્ય અને નિર્ણય લેવાની શક્તિ હશે તો તે કોઈપણ પડકારનો સામનો સરળતાથી કરી શકશે.

દરેક આત્મામાં દિવ્ય ગુણો છે

આ પ્રસંગે ઓઆરસીના નિર્દેશિકા રાજયોગિની બીકે આશા દીદીએ કહ્યું કે દરેક આત્માની અંદર શાંતિ, પ્રેમ, શક્તિ, જ્ઞાન, પવિત્રતા અને આનંદ જેવા ગુણો રહેલા છે.

તેમણે સમજાવ્યું કે પરિસ્થિતિઓ અને નકારાત્મક સંસ્કારોને કારણે આ ગુણો દબાઈ જાય છે. રાજયોગનો અભ્યાસ આપણને આ મૂળભૂત શક્તિઓ સાથે ફરીથી જોડે છે. જ્યારે વ્યક્તિ સ્વયંને સશક્ત કરે છે, ત્યારે તે પરિસ્થિતિઓનો શિકાર નથી બનતો, પરંતુ તેને સકારાત્મક પરિવર્તનનું માધ્યમ બનાવે છે.

માનસિક થાકનો ઉકેલ

ઓઆરસીના મોટીવેશનલ ટ્રેનર બીકે વિધાત્રી બહેને કહ્યું કે આઈટી ક્ષેત્રમાં કામ કરતા પ્રોફેશનલ્સ લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીન, ઈમેલ, મીટિંગ અને સતત બદલાતી માહિતી સાથે જોડાયેલા રહે છે. આનાથી શરીરની સાથે-સાથે મન પણ થાક અનુભવે છે.

તેમણે જણાવ્યું કે માનસિક થાકનો ઉકેલ માત્ર આરામ કરવો નથી, પરંતુ મનને સાચા પ્રકારની ઉર્જા આપવી પણ છે. વરિષ્ઠ રાજયોગ શિક્ષિકા બીકે વર્ષા દીદીએ કહ્યું કે રાજયોગ ધ્યાનના માધ્યમથી થોડો સમય સ્વયંને બાહ્ય પ્રવૃત્તિઓથી અલગ કરીને પરમાત્માની સ્મૃતિમાં સ્થિત થવાથી મનને નવી ઉર્જા મળે છે.

વિવેક અને સંસ્કાર મહત્વપૂર્ણ

આઈવિંગના વરિષ્ઠ સભ્ય બીકે દિલીપ ભાઈએ કહ્યું કે ટેકનોલોજીએ માનવ જીવનમાં ક્રાંતિકારી પરિવર્તન આણ્યું છે. આર્ટિફિશિયલ ઈન્ટેલિજન્સ અને ડિજિટલ ટેકનોલોજી આવનારા સમયને વધુ પ્રભાવિત કરશે.

તેમણે એ વાત પર ભાર મૂક્યો કે ટેકનોલોજી જેટલી શક્તિશાળી હશે, તેનો ઉપયોગ કરનાર મનુષ્યના સંસ્કાર અને વિવેક એટલા જ મહત્વપૂર્ણ બનશે. કાર્યક્રમમાં આઈટી વિંગના મુખ્યાલય સંયોજક બીકે યશવંતે સ્વાગત પ્રવચન આપ્યું હતું.

*Edit with Google AI Studio