हार्ट हेल्थ के लिए राज्यपाल के टिप्स: राज्यपाल बागडे ने बताया स्वस्थ दिल का राज: सात्विक आहार और व्यायाम

दिल की सेहत के लिए जागरूकता है जरूरी

शिविर को संबोधित करते हुए राज्यपाल ने कहा कि आज के दौर में हृदय रोगों का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। उन्होंने बताया कि सात्विक आहार और नियमित व्यायाम से हम खुद को सुरक्षित रख सकते हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के आंकड़ों का हवाला देते हुए उन्होंने कहा कि हर साल करोड़ों लोग इस बीमारी का शिकार होते हैं। इसलिए हार्ट अटैक के कारणों को समझना और इसके लिए जागरूक होना अनिवार्य है।

पंक्ति के अंतिम छोर पर बैठे व्यक्ति को चिकित्सा लाभ मिले, यही हमारा मुख्य प्रयास होना चाहिए।

आयुर्वेद और आंतरिक निगरानी का महत्व

राज्यपाल ने स्वामी शिवानंद महाराज का उदाहरण दिया, जो 126 वर्ष तक जीवित रहे। उन्होंने जोर दिया कि आयुर्वेद और शरीर के आंतरिक तंत्र की निगरानी से लंबी आयु प्राप्त की जा सकती है।

उन्होंने धमनियों को स्वस्थ रखने के लिए शारीरिक गतिविधियों को दिनचर्या में शामिल करने की सलाह दी। साथ ही, सत्य साईं बाबा द्वारा गरीबों के लिए किए गए चिकित्सा और शिक्षा कार्यों की सराहना की।

मरीजों को मिली राहत

इस अवसर पर राज्यपाल ने चयनित मरीजों को निःशुल्क ऑपरेशन के लिए टोकन वितरित किए। राज्यसभा सांसद चुन्नीलाल गरासिया ने भी स्वास्थ्य सेवाओं में साईं हॉस्पिटल के योगदान की जमकर प्रशंसा की।

यह शिविर आम जनता के लिए वरदान साबित होगा। राज्यपाल ने अंत में सभी से अपनी जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव लाने और नियमित जांच करवाने का आग्रह किया ताकि हृदय रोगों को दूर रखा जा सके।

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